怎样才能长高、多吃什么或者做什么运动有利

男 | 16岁 2014-04-13 18:25:04 2人回复来自

健康咨询描述：怎样才能长高、多吃什么或者做什么运动有利于长高、怎样才能长高、多吃什么或者做什么运动有利于长高、

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2014-04-13 18:27:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的这种情况应该根据骨骺线是否愈合才能够决定是不是长高，
      指导意见：
      建议您应该适当的运动，多吃一些含有钙质丰富的食物，如骨头汤等，必要时应该去医院做x线检查一下骨骺线是否愈合。

2014-04-13 18:29 ask49923009fa 追问

我今年16岁、168、可是我希望长快点、吃丐片管用吗、

2014-04-13 20:18医生回答：

服用钙片是否有效应该是根据骨骺线是否闭合有直接的关系。

2014-04-13 20:21 ask49923009fa 追问

哦、谢谢，感谢医生的回答

2014-04-13 20:42医生回答：

不客气

吴本荣河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿发热小儿肺炎小儿湿疹,小儿哮喘,急性帮助网友：70729

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2020-08-13 17:01:50 我要投诉

多吃点优质蛋白，比如瘦肉，鱼虾蛋，豆腐，绿色蔬菜，喝上牛奶，吃上钙片，而且要按时休息，不要熬夜。多参加跑步打球，引体向上，扒单杠。就有利于身高的发育。

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