天没热就中署了，怎么办

      病情分析：
      你好，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。
      指导意见：
      此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊
      

      天气还不是特别炎热，就经常中暑，这跟您体质虚弱之间有一定的关系，您在日常生活中也要加强体育锻炼，提升体质，另外要在出门时做好防晒工作。要多准备一些水水中加少量的盐和糖，能够防止发生脱水，电解质紊乱。