预防肿瘤的食物有什么？

      你好，有助于预防肿瘤：谷类食物、粗粮、豆类；低脂低糖低盐食物；每天食用5种以上的新鲜蔬菜水果，食用海鲜；少食烧、烤、烟和熏食物；忌食腌制霉变食品；多饮茶少饮酒。
      

      三分之一的癌症可以预防的。灵芝具有防癌、抑癌作用，是目前已知的预防癌症发生的最佳手段。如果人体所需要的元素仅从食物中摄入还不足时，可通过食品添加剂和保健制剂来予以补充。如稀!牌胶囊含有硒元素、多糖和三萜等多种营养成分，经过加工处理更易吸收，具有更强的抗肿瘤、抗氧化、提高机体免疫力、增强抑制癌细胞能力。纯天然有机硒，不含激素，无毒副作用。