我是缺铁性贫血缺铁性贫

      青年男性缺铁性贫血，失血性贫血不常见，需要补铁补充造血原料，忌食辛辣禁食茶叶，可以喝牛奶，食物多样化控制总热量，少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定
      

      如果是缺铁性贫血的话，建议平时一定要多吃一些菠菜，猪肝，鸡肝儿，等食物，另外不要挑食，养成良好的饮食习惯，荤素结合，营养搭配
      

      缺铁性贫血忌喝浓茶，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白，维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品。适量脂肪摄入，每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
      
      以上是对“我是缺铁性贫血缺铁性贫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是缺铁性贫血，再一个失血过多也容易出现贫血的
      指导意见：
      贫血除了药物治疗外，也可以通过补充饮食来改善，比如缺铁的话可以吃芹菜、瘦肉以及酱油等，多吃些营养好的吧
      

      病情分析：
      你好，平时多吃含铁高的食物，比如猪肝、瘦肉、蛋黄、木耳、菠菜等补血。同时日常饮食多吃含铁的猪肝、木耳、红枣、菠菜，以及高蛋白的鱼类、肉类、蛋类、豆类等。
      指导意见：
      建议可以做个微量元素检查，如果缺铁就要口服铁剂补血，并且平时要多吃补血的食物比如红枣等，还可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等