健康咨询描述: 主要是针对自己的亚健康,以前买了一些保健品,但是没有灵芝孢子粉这么高级,吃这个东西是不是要注意很多。
化验、检查结果: 自己上班老是没精神,回家每次都要很晚才睡着,就想着是不是自己哪里出了毛病曾经的
曾经的治疗情况和效果: 前几天换了紫一破壁灵芝孢子粉,我以为是药来的,医生说是保健食品,可以针对亚健康进行一个补充治疗,我想知道吃的时候是不是要注意什么?
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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