请问准备生宝宝之前应该做哪些准备该补什么

      病情分析：
      你好，根据你的情况，是孕前准备还是产前准备，孕前的话，主要是补充叶酸。
      指导意见：
      建议：目前这个情况，产前准备比较多，孕晚期，补充钙、铁等。
      

      病情分析：
      您好;控制自身体重,先从孕前饮食开始,争取将体重减到标准体重后再怀孕.远离宠物,小心病菌.优生优育之优生五项检查.孕前需要开始停服避孕药物.孕前三个月服用叶酸.适当的锻炼身体.准爸爸提高身体素质,确保精子的质量.夫妻男女双方需戒烟戒酒.最佳受孕年龄,一般在女性25-30岁,男性26-30岁.做好孕前准备,确保优生优育.
      指导意见：
      孕前需要做什么检查项目相信大家都有所了解了,想要宝宝前最好把各方面因素做到周全.孕前检查是最为少不了的,在孕前3-6月间进行孕前检查为好.
      

      病情分析：
      你好，要宝宝前,夫妻双方都要保持健康的生活方式,适当运动，保持心情的愉快，合理饮食，尽量避免烟酒等有害品的摄入，女方应该在准备怀孕的前三个月和怀孕后的前三个月服用叶酸。防止胎儿畸形。
      指导意见：
      注意不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒茶,防止感冒等，忌辛辣食物，而且选择受孕时间就可能在自己双方体力、精力、智力都最好的时候怀孕。
      
      以上是对“请问准备生宝宝之前应该做哪些准备该补什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！