孕妇喝纯奶好，还是酸奶好

      酸奶的吸收比纯牛奶要好，但是亚洲人只能吸收30%的营养的，其实牛奶是偏温的，怀孕很多情况下是体质偏热的，所以还是少吃点。指导意见：最好是根据自己的胃消化情况，一般胃消化好的喝纯奶就可以，如果胃消化不好就喝酸奶。祝你好运！
      

      病情分析：
      最好是纯牛奶。酸奶可能有添加剂，不是很好的。
      指导意见：
      如果是喜欢酸奶，最好是自己做发酵的酸奶。

      病情分析：
      你好，孕妇喝纯牛奶喝酸奶都是可以的。
      指导意见：
      但是相比还是纯牛奶补钙的效果最佳，建议你可以早餐喝酸奶，晚上睡前可以喝纯牛奶，牛奶对睡眠也是有好处的。
      
      以上是对“孕妇喝纯奶好，还是酸奶好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况，牛奶和酸奶都是可以喝的，但它俩的成分不完全一样，它俩的作业也不完全相同，牛奶有促进睡眠的作用，酸奶里的脂肪成分没有牛奶高，但它有促进消化的作用。