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有问必答网 → 皮肤性病科 → 皮肤科 → 有白头发吃什么

有白头发吃什么

男 | 35岁 2014-04-17 20:25:55 1人回复来自

健康咨询描述：有白头发吃什么才能变黑

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黄捷深圳市第三人民医院主任医师擅长: 对皮肤的过敏性疾病、泌尿系的前列腺疾病、包皮手术、帮助网友：16987

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2022-08-25 23:45:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，中医认为，白头发主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，饮食中缺乏蛋白质和高度营养不良，缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
      指导意见：
      如果是肝肾不足证，可以用滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。保持心情舒畅，避免精神紧张，坚持体育锻炼，增强体质。可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等，祝你早日解除烦恼。

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