病情分析:
建议:时值秋冬季节,天气渐凉,早晚温差很大,这时人体需要有足够的阳气以御守寒凉之邪,而一个人的阳气是否旺盛,与肾的强弱有关.倘若阳气虚弱,就会因“火力不足”,出现手脚冰凉,肢体怕冷,腰膝酸软,乏力,头昏,心慌,气短等症状,中医讲这是肾气不足的表现.所以这时要开始给肾“充充气”,即补养肾气.这里就要讲讲补养肾气的要穴——涌泉穴.
指导意见:
经常按摩涌泉穴,可温肾壮阳,祛除寒湿之邪,使腰膝壮实不软,行走有力,也可促进睡眠.涌泉穴也是人体的长寿穴,俗话说:“若要老人安,涌泉常温暖.”如果每日坚持按摩涌泉穴,可使老人精力旺盛,体质增强,防止衰老.所以,涌泉穴在人体养生,防病,治病,保健等各个方面都有重要的作用.
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