考前焦虑、不安、紧张怎麼办？

      病情分析：
      补充营养，保证睡眠，可以发挥比较好的水平
      指导意见：
      考前紧张，可以深呼吸或者缩肛运动以缓解紧张的情绪，200米对于中学生来说不会很难的，所以需要自信
      

      病情分析：
      一般来说，考前紧张可以吃些七叶神安分散片，同时要放松思想，这样就好了
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，体育测试一般是没事的，只要你平时成绩差不多就没事，放心吧
      
      以上是对“考前焦虑、不安、紧张怎麼办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！