睡眠不足睡觉前手脚冰凉是肾虚吗

      病情分析：
      您好，手脚冰凉通常是由于机体心血管系统功能说先导致末梢循环不好引起的。
      指导意见：
      建议你服用六味地黄丸，也可以采用中草药辨证治疗,疗效会很显著,另外平时必须合理调饮食增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的摄入,同时增加运动,提高体质。
      

      病情分析：
      你好，经常手脚冰凉的人可能是阳虚体质的表现，建议平时注意多吃些温补的食物，比如狗肉、羊肉等，平时也可以适当吃一些核桃、板栗等，也有助于改善。
      指导意见：
      多吃生姜或姜糖片，再有您每天可以用枸杞子20g一把来泡水吃。