健康咨询描述: 我大伯有肩周炎,可能是他当了20年老师,估计是经常伏案工作造成的,现在往黑板上写字都有点困难了,请问这个肩周炎该怎么办好啊:
想得到的帮助: 肩周炎该怎么办好呢?给点具体有效的办法
偶尔不适的话,可以选择热敷、按摩缓解。长时间保持一个姿势的话,适当的活动可以缓解肩部压力。经常受凉是肩周炎的诱发因素,勿使肩部受凉。可以服用金乌骨痛胶囊、扶他林、布洛芬等缓解。长时间一直疼痛的话,也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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