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在石子路上走路可以减肥吗?

女 | 23岁 2014-04-24 10:52:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是个比较肥胖的人,身高一米六,体重却有150斤,也因此这样我一直交不到男朋友,身体各方面指针也不是很好,吃过很多减肥药也不见效果,朋友建议我每天都要在石子路上走路有减肥效果。

想得到怎样的帮助:在石子路上走路可以减肥吗?

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张正鹏
张正鹏 湘潭市第一人民医院   副主任医师 擅长: 胃癌,结肠癌,直肠癌,胰腺癌,腹外疝,复发性腹股沟 帮助网友:10200
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2018-06-13 16:30:37 我要投诉

      指导意见:
      没有这个说法,痰湿体质的人,多表现为肥胖,腹部松软,经常消化不良,腹胀腹痛腹泻,大便粘滞,容易身体困重乏力,经常咳嗽咳痰,喉咙异物感。痰湿体质的调养是要少吃生冷肥腻,少吃甜食,少吃海鲜;多吃温阳祛寒、健脾祛湿的食品,比如白萝卜、薏米、白术、茯苓、陈皮、白扁豆、洋葱等;平常多加强运动。
      

cbefg159354
cbefg159354 其他 帮助网友:12
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2016-01-07 16:35:29 我要投诉

      没听说过这种减肥方法,建议你通过饮食调理多运动多锻炼消耗过多囤积的脂肪。这种减肥方法副作用少反弹少
      

笑笑离去
笑笑离去 其他 帮助网友:29342称赞:96
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2014-04-24 10:52:17 我要投诉

      你好,赤脚走石子路对减肥有一定的作用。我们身体上有好些穴位在脚部,所以,如果你想减肥的话,可以选择在夏天的时候,在石子路上光脚走来走去,这样,能起到按摩的作用,并能轻松减肥。
      
      以上是对“在石子路上走路可以减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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