健康咨询描述: 我是个比较肥胖的人,身高一米六,体重却有150斤,也因此这样我一直交不到男朋友,身体各方面指针也不是很好,吃过很多减肥药也不见效果,朋友建议我每天都要在石子路上走路有减肥效果。
想得到怎样的帮助:在石子路上走路可以减肥吗?
指导意见:
没有这个说法,痰湿体质的人,多表现为肥胖,腹部松软,经常消化不良,腹胀腹痛腹泻,大便粘滞,容易身体困重乏力,经常咳嗽咳痰,喉咙异物感。痰湿体质的调养是要少吃生冷肥腻,少吃甜食,少吃海鲜;多吃温阳祛寒、健脾祛湿的食品,比如白萝卜、薏米、白术、茯苓、陈皮、白扁豆、洋葱等;平常多加强运动。
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