健康咨询描述: 平时一个人的时候不紧张。手也不抖写字很流畅,但是害怕在公共场所或陌生人面前写字会很紧张,心跳加快,手抖的很厉害。根本写不了字。:
想得到的帮助: 请问是什么病情。需要怎么做
病情分析:
你好,这应该是自己的心里或许紧张导致的。
指导意见:
建议要克服这种毛病首先要自信,在陌生人面前要学会表现自己,让他们看也没什么,有什么好与不好的议论都无所谓,只要自己做了就是最好的,希望可以帮助到你。
什么深呼吸之类的缓解紧张情绪的办法都试过了。没什么用。
病情分析:
您好,根据您所说的情况,属于心理紧张引起的。
指导意见:
建议您调整自己的心态,不要去在乎别人的看法,你就当别人不存在;希望我的回答能帮到您。
以上是对“在陌生人面前写字很紧张手抖的厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您描述,您可能是太在意自己在别人或者公共场所的表现了,或者说您渴望得到更多人的赞许,所以在公共场所或陌生人面前时心理压力太大就出现了心跳加快、手抖、脸红等一系列表现。
指导意见:
告诉自己没什么可怕的,多参加一些社交活动,多跟朋友沟通,多做自己喜欢做的事情,提高自己的综合素质,慢慢会好一些的,
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