网瘾，怎么才能戒掉？

      可以培养爱好,例如看书,找朋友聊天.看电视.如果你对答案满意,请点采纳答案.谢谢您对我们工作的支持.
      

      你好,网络成瘾是一种无限制的网络使用现象,上网时间过长,过频,且不能自制,对网络产生强烈依赖,严重影响学习,生活,健康,行为和人际关系.网络成瘾只是心理上的偏差,只要经过适当矫正是可以戒除的,首先树立戒除的信念,尝试厌恶疗法和强化疗法,减少上网的欲望,多参加集体活动和社会实践,减少对网络的依赖,并让群体的积极情绪感染自己,同时你也积极寻求心理咨询师的咨询,以彻底戒除对网络的依赖.
      麦芒心理咨询中心专业的心理老师可以陪伴你一起消除网瘾给你带来的困扰.
      如果需要向我们咨询,可以直接和我们联系.我们的咨询热线见左侧图标下的数字.
      
      

      你好,这需要自己的毅力去克服,建议可以转移注意力,多做些其他的事情.远离电脑,旁人帮助监督.
      
      以上是对“网瘾，怎么才能戒掉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况只能靠自己的意志力来克制了.