畏寒怕冷吃什么？是什么原因引起的？
男 | 24岁 2014-04-25 08:48:08
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健康咨询描述： 畏寒怕冷吃什么？是什么原因引起的？会对身体有影响吗？:
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2014-04-25 10:54:59 我要投诉
病情分析：
畏寒怕冷大多数是贫血、气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血，中医称为血虚，西医称为贫血，需要饮食加强营养补充铁质、蛋白质高的食物，补血提高血气。
指导意见：
贫血畏寒怕冷多吃红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、以及红枣、枸杞、黄芪、当归等食物。药补可以服用铁之缘，补铁补血增强血气，对改善贫血引起的畏寒怕冷有不错的效果。
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