因缺氧，大脑迟钝，智商低下怎么办
健康咨询描述： 我感觉自己长期以来因为自己性格与心理上的问题还有一些不良的嗜好（自己经常精神绷紧，有意无意的憋气，呼吸不通畅，还不敢呼吸，以为可以聚集能量，弄得后来不自觉的总自己莫名其妙习惯性的憋气，自己还控制不了），感觉自己大脑好像缺氧了很久，好像脑细胞都死了不少，而且自己确实生活中，自己总很迟钝，思维逻辑能力差，比较笨，思维不清晰，理解能力差。与人沟通有时都有障碍，现在心理上的问题自己解决了不少，但自己脑子还是不好使。
想得到的帮助：
1，我的脑细胞是不是死了很多，脑子是不是萎缩了，觉得自己笨的与60岁的人一样。
2，有什么仪器能检查出我大脑的准确情况，检查我的脑子是否有智障（CT检查没问题）。
3，有什么办法挽救吗，难道我一直都得这么傻吗？
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病情分析：
你好，大脑的发育在儿童时期和青春期时期是高峰，一般在青春期结束的时候就基本属于成人脑，以后几乎不再发育。
指导意见：
1、你的症状差不多可以排除脑细胞死亡的因素。2、这属于心理医学的内容，推荐看一下心理医生。3.你不傻，是你自己认为自己傻。
还是推荐看一下心理医生，至于憋气，不良嗜好就需要改，另外憋气是不会引起大脑缺氧的，当大脑轻度缺氧，兴奋呼吸中枢，会自动停止憋气，马上恢复供氧。
你应该吧精力放到学习或者工作上去，遇到问题先找客观原因，而不是主观原因。
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