请问医生浅眠失眠这是哪出问题了？

男 | 19岁 2014-04-25 22:37:19 1人回复来自北京市

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2014-04-25 23:45:18 我要投诉

      病情分析：
      朋友你好你所说的症状主要考虑这是属于睡眠质量不高出现的情况，可以通过运动以及药物调理一下。
      指导意见：
      根据您所说的情况建议您最好每天晚饭后休息一小时，然后慢跑一小时，睡前洗个热水澡，服用一点安神补脑液就可以改善了。

2014-04-26 07:19 ask50254939dd 追问

安神补脑液药店就有了是吗？

2014-04-26 18:20医生回答：

是的，这是非处方药，就是普通的药店都是可以买到的。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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