胫骨前肌胀痛、有时还有小小跳动的感觉

男 | 32岁 2014-04-28 15:47:18 2人回复来自

健康咨询描述：我前段时间1周要运动多次，中午走路40分钟，晚上跑步50分钟左右，导致现在左脚胫骨前肌胀痛，有时还有小小跳动的感觉。请问该如何保养，治疗？:

想得到的帮助：左脚胫骨前肌胀痛，有时还有小小跳动的感觉

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周友华江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 擅长腰椎间盘突颈椎疾病，经椎间盘内镜治疗，股骨骨帮助网友：15909

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2014-04-28 16:03:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，这是软组织感染引起的。
      指导意见：
      建议服用头孢呋辛酯片，双氯芬酸钠胶囊等药物治疗。

闫伟帅北京市红十字会急诊抢救中心医师擅长: 颈椎病腰椎间盘突出关节炎帮助网友：166757称赞：1323

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2014-04-28 16:03:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况是运动不当造成的局部肌肉的损伤，应该进行合理的调整。
      指导意见：
      根据自己身体的实际进行合理的运动，适量进行，长期检查，循序渐进，避免过量，尤其是在时间和强度上，并不是越久越好，关键是要适合自己，希望可以正确的理解和积极的调整。

2014-04-28 16:08 tuoer1110 追问

您的建议是不管他？休息好就行？如果休养的话，需要多久呢？