请问大夫，我今年42岁，脾虚湿热，肝血不

      病情分析：
      你好，健脾，健胃的食物有很多种，有温热健脾，补气健脾，有消枳健脾等药物，但不知道你要那一种。
      指导意见：
      我建议，一样给你说说几样，你看着办吧，香菇，山药，红枣，鸡肉的益气健脾，桂鱼，籼米，牛肉等温补脾胃，豇豆，扁豆，大麦等消枳健脾，就这样不说那么多。
      

      病情分析：
      你好，脾胃湿热亦称中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节，酿成湿热内蕴脾胃所致。
      指导意见：
      建议薏仁红小豆煮汤，连吃带喝。平时多吃凉性的食物，多喝点绿豆汤，吃饭尽量清淡，少吃油腻的东西。
      

      病情分析：
      对于你这种情况啊应该是上火引起的啊
      指导意见：
      对于上火啊建议你还是注意去火治疗啊可以吃点牛黄解毒片啊一定注意多喝水啊
      
      以上是对“请问大夫，我今年42岁，脾虚湿热，肝血不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！