下身肥胖怎么减肥？

女 | 22岁 2014-04-29 12:05:43 1人回复来自保定市

健康咨询描述：我毕业了，要在当地工作，想找个男朋友，但是我的身材很有冲击力，尤其下半身的腿太粗了，平时穿啥裤子都紧绷绷的，穿肥点的裤子又显的矮。

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2014-04-29 12:05:43 我要投诉

你好。可以选择运动锻炼配合节制饮食减肥,时间长些可以达到减肥的目的。建议你可以选择仰卧起坐等锻炼调节,积极增加耗氧量,时间长些,配合节制饮食调节,坚持时间长些就能达到减肥的效果了。

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