左肩膀部位脱臼，该怎么锻炼呢

      你好，从你的描述上看，是肩关节脱位。20天是不能锻炼了，必须固定一个月再锻炼，不然话肩关节周围的关节囊长不好，以后容易导致习惯性脱位。最好把以前拍的片子传上来，我看一下。
      

      肩关节脱位之后，你应该是手法复位完事了吧，只要是关节复位了，你就应该悬吊三周，三周之后就应该进行关节功能锻炼了，要不然关键会僵硬的。
      

      你好，根据你的叙述考虑，现在可以，适度慢慢锻炼，慢慢的做肩部前后，旋转运动，慢一点，幅度小一点，随着感觉，慢慢加大幅度。把局部的肌肉韧带活动开就好了。
      
      以上是对“左肩膀部位脱臼，该怎么锻炼呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这个主要是考虑是关节的脱位的情况的。
      指导意见：
      这个建议可以喝点中药调理的，同时建议配合针灸治疗的，效果是很好的，不要过度活动的。
      

      病情分析：
      你好，你的肩膀复位了吗？
      指导意见：
      你好，我建议你及时复位的。可以做点简单的高抬。动动就可以的。
      

      病情分析：
      肩关节脱位最常见，约占全身关节脱位的50%，这与肩关节的解剖和生理特点有关，如肱骨头大，关节盂浅而小，关节囊松弛，其前下方组织薄弱，关节活动范围大，遭受外力的机会多等。
      指导意见：
      脱位后应尽快复位，选择适当麻醉（臂丛麻醉或全麻），使肌肉松弛并使复位在无痛下进行。
      

      病情分析：
      肩关节脱位一般固定4周，但必须是在完全复位的情况下。
      指导意见：
      多活动肘部和腕部、手指的活动，可以口服伤科跌打片，效果不错。别的没什么好办法
      
      以上是对“左肩膀部位脱臼，该怎么锻炼呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者左肩膀脱臼了，现在有20天了，只能做肘部动作，只要手臂稍微高举一点，就特别发紧...请问现在能不能锻炼...该怎么锻炼呢
      指导意见：
      这种情况是应为没有运动的原因，导致肢体僵硬，建议用热水热敷，按摩，小幅度活动，以自己感到舒适为宜
      

      病情分析：
      患者左肩膀脱臼了，现在有20天了，只能做肘部动作，只要手臂稍微高举一点，就特别发紧...请问现在能不能锻炼...该怎么锻炼呢？
      指导意见：
      你这是应为长期没有活动导致的肢体僵硬，建议用热水热敷，按摩，适当活动，不要过度，适当为宜
      

      病情分析：
      左肩关节脱臼了，这么长的时间了，发紧考虑有关节周围组织废用僵化的问题。
      指导意见：
      您可以先小量小幅度的活动，逐渐的增加活动量进行锻炼。
      医生询问：
      脱臼后复位了吗？