喝豆浆补充营养吗。喝豆浆补充营养吗。
男 | 32岁 2014-05-04 07:04:38
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2014-05-04 07:22:09 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的问题，是可以补充营养的。
指导意见：
人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关，其中，干炒大豆的蛋白消化率不超过50％，煮大豆也仅为65％，而制成豆浆蛋白消化率则高达95％左右。因此，每天喝一杯豆浆不失为摄取优质蛋白的一个有效途径。希望我的回复能帮到您。
2020-10-19 16:06:57 我要投诉
您好豆浆味含有大量的蛋白质以及磷脂，还有各种维生素以及钙和铁等。所以喝豆浆能有很多的好处，它能够预防各种癌症，以及能够延缓女性的衰老，甚至能够防止糖尿病以及延缓衰老。
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