有问必答网心理健康科失眠 → 失眠总喝安眠药行不

失眠总喝安眠药行不

男 | 36岁 2014-05-05 15:16:11 1人回复 来自

健康咨询描述: 我都闹失眠快三年了,以前1点左右还能睡着,现在是不到二点以后就别想睡。晚上睡眠不足,白天精神差得很。上班总是出错,也老挨批。只得天天吃安眠药。可是又担心吃多了不好。

想得到怎样的帮助:请问失眠总吃安眠药有啥不好的呀?

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生死不带世间财
生死不带世间财 其他 帮助网友:26640称赞:27
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2014-05-05 15:16:11 我要投诉

      你好,首先要弄清楚失眠的原因,切忌不要乱服药,尤其是西药,也许会让您解决临时问题,但可能会让您终身都离不开它。失眠的原因无非两种:一是病因造成的,也就是说身体有病,身体的五脏六腑不和谐了,比如肾阳虚了,阳气不足,气血达不到四肢末梢,或血的温度不够,四肢冰凉,自然就睡不好觉,要么难以入睡,要么途中醒后无法再睡,这时候一定要去看医生。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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