我耳朵有轻微的耳鸣状况，请问怎么办呢？平

      平时一定注意注意，规律充足睡眠，避免劳累熬夜，多户外活动，适当体育锻炼，放松心情，注意保暖，避免受凉感冒，一般能慢慢缓解的。
      

      根据描述应该是神经性耳鸣的表现，一般与精神过度紧张，压力大，睡眠质量差有关系。可以对症服用一段时间，营养神经和改善循环的药物。平时应该加强营养，注意休息，坚持锻炼。
      

      你好，根据你所说的情况考虑神经性耳鸣，建议去当地正规医院耳鼻咽喉科就诊，行电测听和声导抗检查，明确诊断后对症治疗。目前神经性耳鸣治疗还没有特效药物，强调早期治疗，越早越好。治疗药物主要是活血化瘀、营养神经类药物，比如银杏叶片，甲钴胺片，呋喃硫胺片等。注意休息很重要，避免疲劳熬夜劳累的情况，避免噪音。
      
      以上是对“我耳朵有轻微的耳鸣状况，请问怎么办呢？平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，您说的这种情况，如果有轻微的耳鸣的话，不知道你是否去医院就诊过，最好到医院去让医生给检查一下，看看是什么原因引起的，确诊之后对症治疗，平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意运动，增强自身的抵抗力，这样有利于疾病的恢复。
      

      病情分析：
      你好，这种情况可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。平时也可以针灸理疗一下，可以刺激穴位，促进血液循环，效果不错。
      指导意见：
      平时注意保持心情舒畅，保证睡眠环境优越。勤锻炼身体。