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不吃晚饭好不好，只喝点粥

男 | 17岁 2014-05-10 17:21:20 2人回复来自临沂市

健康咨询描述：不吃晚饭好不好，只喝点粥。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。:

想得到的帮助：不吃晚饭好不好，只喝点粥

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王莹盘锦市中心医院副主任医师擅长: 擅长脑血管病，癫痫，神经系统脱髓鞘，颅内感染，周围帮助网友：6504

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2014-05-10 17:35:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
      指导意见：
      日常合理饮食，多饮水，注意休息，避免不良刺激，一般多可好转

黄陆军其他擅长: 内科帮助网友：3654称赞：20

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2014-05-10 17:35:44 我要投诉

      病情分析：
      喝粥已经是吃主食了，但是如果是一点都不吃，那么肯定是不好的，因为虽然是晚上能量消耗少，但是也是有消耗的，并且长期节食，是容易出现营养不良，导致内分泌异常以及贫血。
      指导意见：
      建议要吃晚饭，但是可以少吃一些淀粉，但是蛋白质，比如瘦肉等还是要适当的吃一些的。

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