总感觉脑子里在想事情，大脑放松不下来

      病情分析：
      多梦考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医院看看中医，多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。
      指导意见：
      药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是有很好的效果的。
      

      你好，看了你的留言了解到你的身体状况，失眠多梦与肾虚确实有关系，不过从你的描述来看，你的情绪状态也不高，所以建议你去当地的精神卫生中心，找专业的精神科医生为你鉴别诊断
      

      如果是这种情况的话，应该还是说最近的这个工作压力太大了，才会出现这种情况的，我建议你最好还是要适当的来调整一下，或者说是可以去多锻炼一下身体。
      
      以上是对“总感觉脑子里在想事情，大脑放松不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，工作效率降低。建议保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。