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美容的食物具体有哪些?

女 | 25岁 2014-05-15 10:31:10 1人回复 来自

健康咨询描述: 我还没结婚,我长的很黑,皮肤全省都是黑的,跟黑种人差不多,我不敢和白人在一起,一起的时候感觉到自卑,我还小也不想做美容,想问下美白的食物具体有哪些,大家帮我解决一下这个问题。

想得到怎样的帮助:美容的食物具体有哪些?

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黄维国
黄维国 医师 帮助网友:23322称赞:18
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2014-05-15 10:31:11 我要投诉

      你好,美白的食物有,苹果。所含的主要成分是糖类,其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑,起到美容润肤的作用。2.冬瓜。冬瓜中含的镁可以使人精神饱满,面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤,使皮肤白净。3.萝卜。生萝卜榨汁饮用或做菜吃可使皮肤白净细腻。
      

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