健康咨询描述: 我是一个患有糖尿病的患者,患病已经有很多年了,一直是药物控制着,我很注意饮食,糖类食品从来都不吃的,可是最近买了无糖的蛋糕,血糖上升的很厉害。
想得到怎样的帮助:请问糖尿病吃无糖的食品血糖也会升高吗?
无糖食品,指的是无蔗糖食品,用木糖醇或低聚糖等甜味剂制作的食品。本质来说,其基本材料为淀粉,淀粉是碳水化合物,属于主食量中要控制的部分。此外,替代蔗糖的甜味剂木糖醇等,也有部分会吸收影响血糖,若代替蔗糖的甜味剂是安塞蜜、甜蜜素、糖精、阿斯巴甜等,这些甜味剂的甜度更甚,是蔗糖的几百倍。不恰当的大量吃无糖食品,会导致血糖难以控制,病情加重。这些无糖食品的最佳用途是:病人室外运动时备用防止低血糖时吃,加班加点工作来不及吃饭时垫垫肚子,旅游在外赶不上饭时吃一点。要充分进行相关的糖尿病教育,让糖尿病病人充分了解相关无糖食品的知识,慎重的选择自己适合的饮食很重要。糖尿病病人,治糖措施落实到位也是最重要的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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