我想问一下什么食物对补铁效果能有好的改善

      你好，怀孕期间由于母体和胎儿的生长发育的需要，孕妇是很容易缺铁的，可以吃点补铁的药，饮食方面也可以补，多吃菠菜木耳和猪肝之类含铁丰富的食物。
      

      要注意多吃含铁剂丰富的食物如动物内脏、动物血和红枣这些食物。还要根据检查血常规的结果在医生的指导下补充铁剂。还要适当运动晒太阳，保证体质健康。补铁是一个长期的过程，要坚持补充含铁的食物，才能让身体得到好转。
      

      病情分析：
      你好：首先是吃含铁丰富的食品包括血旺,猪肝等,再就是要注意饮食的相互搭配,具体说就是在吃含铁丰富食品的同时注意吃一些促进铁吸收的食品如维生素C,动物肉类,豆类食品,黑色食品等.
      指导意见：
      如果通过改善饮食补铁的效果还不理想就应该吃一些铁强化食品如强化铁盐,强化铁奶,强化铁饼干,强化铁酱油等.一般都会有明显的好转。
      祝您宝宝早日恢复！
      
      以上是对“我想问一下什么食物对补铁效果能有好的改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      高血脂是由于脂质积聚并侵入细胞内或内膜下细胞间隙,导致平滑肌细胞和结缔组织增生,出血,血栓形成和钙质沉着，平常注意运动,尽量少吃大油;注意食物搭配,必要时可以选择一些药物治疗
      指导意见：
      你可以考虑使用降脂药.如,普罗布考,辛伐他汀等他汀类药物.
      

      病情分析：
      高血脂和肝脏有密切的关系。长期高血脂极易引起肝脏的病变，而中医有人为血脂异常和肝脏脂代谢有直接关系。
      指导意见：
      可以用一些既能降脂又能护肝的产品，中成药甘舒胶囊效果还不错，它能降低血脂，修护肝损伤，保持肝功能的正常！
      

      病情分析：
      一般这种情况都应该是血脂高。
      指导意见：
      血液粘稠导致的血液流速减缓，出现脑部供血不足的情况出现，就会觉得很困，我建议去医院进行检查。