左膝软骨二级损伤，膝关节内有少量积液

健康咨询描述： 医生，您好，我高三的时候由于打篮球过度，导致膝关节劳损，当时没在意，后来一走路，不一会膝盖就隐隐作疼，当时没在意，到了大二了，也就是两年后，在这其间也一直这样，只要走一会路，膝盖就有些疼，坐一会就好了，再走一会又疼，今年年初去做了个磁共振，结果显示左膝软骨二级损伤和关节内有少量积液，我想咨询下治疗的方法以及平时该注意的地方。我现在有在喝药，一个活血止痛片，还有桃红接骨剂。:

想得到的帮助： 医生，您好，我高三的时候由于打篮球过度，导致膝关节劳损，当时没在意，后来一走路，不一会膝盖就隐隐作疼，当时没在意，到了大二了，也就是两年后，在这其间也一直这样，只要走一会路，膝盖就有些疼，坐一会就好了，再走一会又疼，今年年初去做了个磁共振，结果显示左膝软骨二级损伤和关节内有少量积液，我想咨询下治疗的方法以及平时该注意的地方。我现在有在喝药，一个活血止痛片，还有桃红接骨剂。