产后补血食谱吃什么好？
健康咨询描述： 产后补血食谱吃什么好？已经生完宝宝有两个星期了，但还有些贫血，所以想补血。:
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病情分析：
您好，产后贫血是比较常见的，可吃猪肝、鸡血、瘦肉、蛋黄、鱼虾、黄豆、红枣、黑木耳、芝麻酱、香菇、菠菜、猕猴桃、番茄、大枣、葡萄干、樱桃、莲子、龙眼肉等食物补血。
指导意见：
食补效果一般都比较慢，所以建议配合铁制剂一起补充，目前较好的铁制剂有铁之缘片，既能补铁补血又能增加蛋白质营养，而且还不刺激肠胃，是没有副作用的，吸收更好更安全，祝身体健康。
你好，你这种情况，如果现在贫血的话，还是应该口服一些补血的药物，但是再从饮食上也可以进行调理，多吃一些富含铁质丰富的食物可以吃一些血液的制品，动物的肝脏，多吃鸡蛋以及瘦肉或者是蛋白质丰富的食物，也可以多吃蔬菜水果，要保证营养的均衡。
疾病百科| 贫血
温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。
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