长痘痘很多年了

      患了痤疮（青春痘）,应该常用温水,含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻.皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染.另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松,肤乐乳膏,恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴,碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮.要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助.
      

      长青春痘最主要的原因就是体质,皮脂腺分泌油脂过多,其他心情不愉快,工作压力大,失眠,睡得不安稳,饮食习惯,内分泌失调,微量元素的缺乏,感染等都会引发青春痘.生病,小如感冒,大至住院开刀,都可能使青春痘更形严重.也有许多女性患者到月经来之前及月经期间都会长得更严重.还有些药物,如治疗免疫性疾病的类固醇,抗甲状腺的药及减轻子宫内膜异位症的荷尔蒙,都可能使人长更多的青春痘.
      提醒你,有青春痘要积极的配合治疗以免由于治疗不及时,而影响自己的原本亮丽的容颜!
      根据医学研究的发现, 最常见的青春痘成因包括以下四种：
      1.内分泌： 从临床上观察,青春期以后性腺的荷尔蒙增加,青春痘才开始出现.另外,约有三分之一的女性患者在月经前会有明显痘痘恶化的现象,这些都显示出内分泌与青春痘的关连.
      2.细菌： 不适当的化妆品与保养品,或是个人卫生习惯不佳,容易造成毛囊里的痤疮杆菌大量繁殖,导致痘痘的发生.
      3.食物： 根据林俞志医师在台大青春痘特别门诊中的统计,食物中以花生与青春痘的恶化最为相关,其次是油炸类,辛辣食物,和巧克力等等.
      4.生活压力与睡眠： 研究报告显示,压力,紧张与睡眠不足都会促使青春痘恶化,所以随生理时钟规律的作息,以及适当从事抒解压力的运动,也是保持良好肌肤的小撇步.所以对痘痘一族来说,美容觉”是一种美德!
      青春期痤疮俗称青春豆或粉刺,也有人称青春疙瘩,是青春期常见的生理现象,并不影响健康,但因影响面容美观,往往使青少年十分苦恼.
      青春期痤疮一般不需要治疗,大约 25 岁后症状慢慢减轻或自然痊愈,但要注意护理,以免留下瘢痕.
      一般应注意以下几个方面：
      1,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,要认识到这是一种暂时的生理现象.
      2,保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痤疮加重.
      3,洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝不能用手挤,掐,挖粉刺,这样做容易感染形成脓疱和瘢痕.如果局部有感染现象,可用硫磺,硫酸锌等外用药,也可较长期的口服小量消炎药,这些最好在医生指导下应用.