脱发吃什什食物可以长新发？

男 | 40岁 2014-05-21 14:25:30 1人回复来自

健康咨询描述：前段时间心里压力比较大，睡眠不足，全身都很累，饮食也没有规律，前几天不知道是什么原因，头发掉了很多，有点让人担心，就去医院咨询医生，医生让多吃些有助于头发生长的食物。

想得到怎样的帮助：脱发吃什么食物可以长新发？

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2014-05-21 14:25:31 我要投诉

你好，脱发的原因有很多，多吃优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对长新头发有很大的帮助。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗