健康咨询描述: 近视眼将近五百度了,真心的觉得不方便啊,去哪都是厚厚的眼镜,冬天的时候一进屋子还要现擦眼镜,做什么都不方便,出去玩的时候游泳的时候,只能是在晚上睡觉的时候才敢摘下来。
想得到怎样的帮助:近视眼怎么做才能恢复正常?
你好,近视眼的患者,对着远处的建筑物用力看,直视一点(直线距离最好要超过1000米),不要眨眼睛,看到眼睛发酸,最好能到流泪。然后用力闭眼5秒,每天大概看个4-5次。电脑暂时不玩了。眼保健操也可以做下。先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛。
日常护理
1.注意用眼卫生,纠正不良的用眼习惯。
2.用眼光线适当;再次加强户外活动,向远处眺望。
3.定期检查视力,解除眼部疲劳。
你好,根据你所描述的情况,如果出现了近视,只有通过佩戴合适的眼镜才能使近视不会继续下降,平时要注意眼部的清洁卫生,减少用眼的时间,少看电脑和手机等,多吃维生素a的食物,少吃甜食
以上是对“近视眼怎么做才能让视力恢复正常呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线