我为什么减肥会越减越肥

女 | 25个月 2014-06-04 15:32:23 1人回复来自

健康咨询描述：开始我就开始进行我的减肥计划了，为了减肥我忍痛割舍了我的早饭跟晚饭，每天中午就吃一顿，有时候饿的我都直迷糊，后来实在是受不了了，就开始只吃青菜不吃米饭，但是到现在为止我发现不但没有减轻反而越减越肥，这是怎么搞的啊？

想得到怎样的帮助：我减肥越减越肥怎么回事儿啊

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2014-06-04 15:32:23 我要投诉

你好，减肥最好的方法就是进行有氧运动，如果想要单纯通过节食来进行减肥的话不但不会收到较好的效果，而且反而会起到反作用，尤其是不吃早餐的方法，早餐不吃，会容易让你在中餐无形当中就吃的更多，所以才会变成越减越肥的状态。

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