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有问必答网 → 中医科 → 有白头发吃黑芝麻好吗

有白头发吃黑芝麻好吗

男 | 13岁 2014-06-05 19:45:49 1人回复来自

健康咨询描述：我有一根白头发，有白头发吃黑芝麻好吗？？？？？？？？？

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刘畅其他帮助网友：4156称赞：22

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2014-06-05 19:56:32 我要投诉

      病情分析：
      这位朋友你好白发中医认为：血热，肾气虚弱，气血衰弱都是造成白发的原因。要劳逸结合，调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品。
      指导意见：
      应该学会心理保健和调节方法。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼，牛奶，动物肝肾

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