月经不调适合吃什么粥类调理？

女 | 31岁 2014-06-08 15:40:45 1人回复来自

健康咨询描述：这两年来身体一直不是很好，总感觉有气血不足的症状，脸色也是暗黄暗黄的，尤其是月经也不正常，总是推后，量也少，去看过中医，说是属月经不调，给开了几剂药服药调理，但没有多大改善，这一段时间天热，也没什么胃口，想看有什么粥类能调理我这类型的月经不调症状的。

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tianxiayiyi 其他帮助网友：24246称赞：10

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2014-06-08 15:40:46 我要投诉

你好，可以喝珠玉粥.生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥，这款粥有健脾益气，双补心脾的作用，月经不调者经期食用，有助气血恢复。

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

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