贫血的人吃什么补好？
健康咨询描述： 贫血的人吃什么补好？医生说我是营养性贫血，要补血的。:
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病情分析：
您好，营养性贫血主要是缺乏铁元素引起的，所以要补充含铁丰富的食物或是铁剂，平时少喝浓茶和咖啡，会影响铁的吸收。
指导意见：
含铁量高的食物有猪肝、红枣、菠菜、鸡蛋、鱼虾、豆制品、瘦肉、山楂、木耳、胡萝卜、芝麻等，补铁的效果是不错的，不过能够配合铁制剂一起补充，效果会更好，常用的铁剂有铁之缘片，它是乳酸亚铁，容易被人体直接吸收利用，且对肠胃没有刺激性，不会出现呕吐、腹痛、腹泻等副作用，连续补充两至三个月就能彻底纠正贫血了。
病情分析：
您好，贫血就是常见的营养缺乏症。多吃含铁丰富的食物：卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。
指导意见：
鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃，对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。
疾病百科| 贫血
温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。
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