男我手淫后洗澡头会痛，之后四肢无力，睡不

      病情分析：
      你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
      指导意见：
      建议戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始慢慢就会好转的。
      

      您好，能够理解你的感受，你对手淫的行为是什么态度呢？从你的文字描述，可以理解你对手淫的态度是不认可的是吗？但自己似乎又控制不住自己去手淫?实际手淫就是自慰，我的态度是只要自己喜欢就可以自慰，因为身体是你自己的，怎样让自己开心就好，也没有手淫过度这个说法，多少次为过度呢，只要自己舒服就可以。
      

      根据你反应的情况来看你应该是过度手淫导致的建议你不要手淫平时做些运动多吃些水果蔬菜让身体慢慢恢复也可以吃点六味地黄丸。
      
      以上是对“男我手淫后洗澡头会痛，之后四肢无力，睡不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你对情况的描述来看，这样的情况应该和手淫过度有一定的关系。在这样的情况下需要减轻或者降低手印的次数会对于症状的改善有很大的帮助。