运动减肥之后暴饮暴食会不会增胖？

女 | 26岁 2014-06-14 11:44:39 1人回复来自

健康咨询描述：我天生就是个胖子，我现在已经二十六岁了，我觉得穿什么衣服都不好看，现在开始减肥了每天都在跑步，健身，但是健身完毕后我就很喜欢吃东西，请问会不会减不掉，反而会胖？

想得到怎样的帮助：请问运动减肥以后暴饮暴食会不会不减反而胖？

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2014-06-14 11:44:39 我要投诉

您好！根据你的描述，我来回答你的问题，你现在的情况，我是建议你在健身以后不要吃东西，多喝水就好，最好是在晚上的时候健身，这样健身完以后就睡觉，就不会想着吃东西了，健身以后暴饮暴食很可能发胖，而且对健康也不好！

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