失眠睡着后容易早醒

      病情分析：
      失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
      指导意见：
      平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      睡前尽量少喝水；睡前不能喝酒、咖啡和浓茶；多听一些舒缓的利于睡眠的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；可服用谷维素和维生素类的药品，帮助你调节神经，促进睡眠。如果以上方法还不能得到改善，就需要在医生的指导下使用安定类的药品。
      

      病情分析：
      您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
      
      以上是对“失眠睡着后容易早醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗
      指导意见：
      可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性
      

      你好，建议你不要长期使用药物，长期吃药会对药物形成一种依赖作用，而且药物最终只是治标不治本的，建议你可以睡前喝杯温牛奶，泡泡脚，做做运动，运动完之后冲个热水澡，不要喝咖啡或者茶等提神的饮料，可以喝些小米粥，睡前听写轻缓柔和的轻音乐来帮助睡眠，还可以在床头柜上放些橘子皮，橘子皮的香味有安神作用。
      

      您好！根据你描述的情况，判断。失眠不是你最主要的问题。你现在明显的焦虑，特别是睡前焦虑。这种情况可能与你目前的经历有关系。用你提到的那些药物对你帮助不大。
      

      根据您的描述，人的失眠症状多和心理因素有关。建议您在积极进行药物治疗的同时前往正规医院精神心理科。结合您的具体情况，制定个体化的心里治疗综合方案。争取能够有效的恢复你正常的睡眠。
      
      以上是对“失眠睡着后容易早醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！