脚累的不行有什么办法可以快速消除脚酸脚

      像您这种情况和您的，工作性质有直接关系，建议平时可以注意休息，休息时请抬高下肢，或者每天工作后进行一些中医的按摩，推拿理疗。平时可以做一些适当的锻炼活动，增强下肢血管弹性。工作中可以穿弹力袜。
      

      你这种生长，有可能是因为，长期站立导致的，如果经常站立的话，也容易导致下肢静脉曲张，或者下肢静脉瓣功能不全。造成血液回流不畅，就容易水肿，这个一般建议休息，休息的时候可以在脚底下垫一个枕头让脚，高一些。另外就是可以做下肢体的，推拿，以促进血液回流。如果有我说的上面两种情况发生，要及时治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，有可能是由于过于疲劳导致的，
      指导意见：
      目前建议你应该多休息，不要上时间站立，同时注意在局部进行热敷按摩的呢
      
      以上是对“脚累的不行有什么办法可以快速消除脚酸脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片
      指导意见：
      平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康
      

      病情分析：
      您好，你的酸痛症状应该是由于受凉劳累、腰椎病、脉管炎、外伤等引起的气滞血瘀、气血不通、气血不足疼痛。
      指导意见：
      建议，痛则不通，建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗，通经活络、活血化瘀，行气止痛，配合灸疗休息效果更好。
      

      你好，根据您的描述，您这种情况属于长时间的站立等原因造成的上述情况，这种情况要注意多休息。您这种情况多吃一些黑米黑豆，黑芝麻。注意多锻炼一下腿部的肌肉。