焦虑症恐惧症睡眠障碍失眠梦魇脑鸣

健康咨询描述： 去年七月份因为急性焦虑症老是怀疑自己是不是快死了，晚上睡不着，害怕，要人陪着睡，老叫救护车然后来在四川省院住院，查出有焦虑症，住院一星期一直输营养神经的药，出院带的药是罗拉，赛乐特，律康，说是要吃一年，但是到过年的时候我就停了律康和罗拉，赛乐特也隔天吃一颗，期间睡眠还蛮正常的，偶尔会有梦魇的出现，情绪不稳定，有两次会爆发生气甚至控制不住自己到处扔东西，我因为喝酒喝多了有肝损，现在治好了，怕吃多了赛乐特会伤肝，已经在停了，停了之后感觉情绪低迷，易冲动，易惊吓，不过我都忍下来了，现在我就是感觉不知道怎么活下去了，老是想死，最近因为没追到一个女孩子很苦恼，生活没有动力，整日浑浑噩噩的，懒懒散散，有气无力的，我不停对自己说一些激励的话但是效果不大，我怪别人不理解我，我真的很烦躁，今晚上又出现了恶梦梦魇，这段日子一来脑袋里一直吱吱的响，我发现自己比以前思维更迟钝呢，还有一直有手淫的习惯，都十年了，我觉得这才是病根，我很想振作起来，可是惰性打败了我，我要怎么办？现在不敢睡觉了。去年主要是心悸，梦魇，失眠，恐惧，焦虑，今晚又重新出现失眠恶梦梦魇的症状，我要怎么才能好？赛乐特现在都是想起来吃一颗，吃了就像是疯了一样，根本不想吃它，求医生解答如何处置。:

想得到的帮助： 现在的我应该怎么办，是继续服用赛乐特还是，多少剂量，是不是要回医院复诊，