健康咨询描述: 感觉经常坐着肚子有点胀痛感,是不是肠胃问题,长期坐着好像还很容易便秘,感觉坐着经常都没有便意,有时候几天才会上厕所,但是上班又必要坐着,请问我该怎么办?:
想得到的帮助: 请问医生有什么办法可以改变长期坐着对肠胃造成的伤害,应该怎样缓解呢?谢谢医生!
您好!据你所说的情况可能是消化不良,可以服用胃动力药吗丁啉,帮助消化的酵母片。平时注意饮食清淡易消化,忌暴饮暴食,不吃辛辣刺激食物,不吃生冷食物,生活规律,多做有氧运动提高免疫力。
指导意见:
你好,平日应结合四时的变化规律,起居有常,顺应自然,清淡饮食,慎辛辣、油腻、生冷之物,适当锻炼,增强体质,避免邪气侵犯,保持良好的心态,保持大便通畅。
以上是对“长期坐着对肠胃不好是不是?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!综合您提供的资料,有如下特点:长期坐着工作,是否会导致肠道功能异常便秘是是否与次有关。生命在于运动,久坐伤肌肉,同时导致肠道运动功能减弱。建议患者多运动,多喝温开水,多吃新鲜蔬菜水果,有利于通便。
病情分析:
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
指导意见:
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜,便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
病情分析:
你好,考虑胃肠炎引起的,可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。
指导意见:
饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。
病情分析:
你好,便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
指导意见:
偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物,可以帮助排便,见效比较快。
以上是对“长期坐着对肠胃不好是不是?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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