产后补血食谱有哪些？
女 | 27岁 2014-06-24 13:40:11
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健康咨询描述： 产后补血食谱有哪些？我生完宝宝后身体就很虚弱，而且有一点贫血。:
想得到的帮助： 产后补血食谱有哪些？
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2014-06-27 11:03:01 我要投诉
病情分析：
您好，产后贫血要多从食物中补充，很多食物都是能补血的，贫血严重的情况下可以吃铁制剂来补，贫血只是小病，一般补两三个月就好了。
指导意见：
含铁丰富的食物有猪肝、瘦肉、蛋黄、鱼虾、黄豆、红枣、黑木耳、芝麻酱、香菇、芹菜、菠菜、韭菜、猕猴桃、葡萄干、樱桃、莲子、龙眼肉等，如果需要服用铁制剂，建议吃铁之缘片，吸收比其他铁制剂更好一些，且对肠胃没有刺激性，祝身体健康。
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