健康咨询描述: 我现在在拔罐月经来了 我吃了蛋糕饼干什么 怕发胖 但是我吃的有减肥梅子:
想得到的帮助: 问到底会胖么
病情分析:
你好女鞋在月经期时易出现气血不足,所以正常饮食不会发胖,月经期要避免减肥节食及过度的锻炼。
指导意见:
建议,要均衡饮食,可以做有氧运动,避免油腻食物。
病情分析:
您好,不管是什么时期,吃蛋糕饼干这种高热量食物都是容易发胖的。
指导意见:
减肥的梅子是不可能有效果的,关键是不吃高热量的食物,月经结束后注意运动。
以上是对“月经期间吃蛋糕饼干会发胖么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
不是几口蛋糕饼就能让你发胖的,平时要注意节制饮食,多食水果蔬菜,少食甜食。
指导意见:
生活规律,合理饮食,加强体育锻炼,月经期禁止拔罐,做好月经期护理。
你好,蛋糕,饼干都是高热量的食物,吃多了自然会发胖,只要不是经常吃大量的吃,应该问题不会太大。如果你想减肥,建议你科学饮食控制热量的摄入,要少量多餐,要少吃主食多吃水果蔬菜
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