小腿肚抽筋和脚底板肿是怎么回事

      病情分析：
      你好，常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.
      指导意见：
      平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的，建议喝一点点淡盐水。如果还无改善,应到医院检查明确病因后治疗.
      

      病情分析：
      您好，成年以后，当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
      指导意见：
      建议：补钙从食补和药补，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑可能局部肌肉筋膜损伤炎症引起疼痛不适。
      指导意见：
      建议，注意休息，局部物理治疗，结合应用消炎止痛药物如双氯芬酸钠缓释片，追风透骨丸等。祝健康。
      
      以上是对“小腿肚抽筋和脚底板肿是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：这种情况多是有缺钙或者缺少微量元素的表现了，缺钙的话就会导致脚抽筋的。
      指导意见：
      建议你近期的饮食上多吃一些高蛋白的食物来改善。建议做完微量元素检查后有缺少的话那么对症进行补充就可以的。