坐久后仰腰特疼

      病情分析：
      你好，根据病情描述，主要症状初步考虑腰肌劳损。
      指导意见：
      治疗药物选择消炎止痛药物组合，如维朴芬乙哌立松，中医治疗选择推拿、针灸、中频脉冲电、磁振热、红外线照射、刮痧拔罐等方法。平时避免弯腰搬抬重物，避免久坐久站，尤其晚上和睡觉前久坐。睡硬板床。腰部防寒保暖。可以做燕飞等增强腰部力量的锻炼。
      

      建议您来医院做一个腰部的检查确定。腰椎间盘突出等不适可能导致腰部疼痛。可以利用理疗、牵引缓解。也可以利用PLDD经皮激光减压术配合着臭氧髓核消融术做一下微创治疗。肾虚也可能导致腰部疼痛。检查以后医院会帮您做相应的治疗安排。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。