手腿都抽筋，老是腿疼

      病情分析：
      你好。根据你地描述。这种情况一般常见骨质疏松。
      指导意见：
      这种情况建议平时注意休息。合理膳食，多食用些贝类和含矿物质的食物，还有多食鸡蛋牛奶。对于补充钙均有很好的效果。同时配合服用钙剂。如钙尔奇等。有时间到医院检查一下骨密度。
      

      病情分析：
      你这样一般和神经性的失养，气血不足，运化失衡有一定的关系，应注意多运动一下，保证睡眠
      指导意见：
      观察一下有无过敏的问题，尤其异常异常的消化的不好，腹泻，心情不好，神经性的缺氧等引起的问题